Hierontapalvelut ja hinnasto 1.6.2020 alkaen

HIERONTAPALVELUT

Klassinen ja urheiluhieronta

Klassinen hieronta on perinteinen hierontamuoto, jossa käsitellään pehmytkudoksia erilaisin ottein lihaskireyksien ja jännitysten laukaisemiseksiUrheiluhieronta perustuu klassiseen hierontaan ja sen tekniikat soveltuvat erityisesti ennen urheilusuoritusta tai urheilusuorituksen jälkeen tehtävään hierontaan, mutta soveltuvat hyvin myös kuntoliikkujan lihashuoltoon. Koulutettu hieroja käyttää asiakkaan tarpeisiin soveltuvia otteita ja tekniikoita. Hieronta-aikaa varatessasi sinun ei tarvitse tietää, mikä hierontamenetelmä on sinulle paras, me arvioimme sen. Hierontaan saatetaan yhdistää myös mobilisointia, trigger-pisteiden käsittelyä, akupainantaa, imukuppihierontaa, akupunktioita tai Dry Needling -hoitoa sinun tarpeidesi mukaisesti. Ote on napakka, mutta otteen voimakkuutta säädelläään sinun mieltymystesi mukaan. Hoitoon voi tulla myös vain rentoutumaan vaikka varsinaista vaivaa ei olisikaan. Hierontaöljynä käytetään kotimaisia Frantsilan Luomuyrttitilan luomuöljyjä.

  • 30 min / 37 €
  • 45 min / 48 €
  • 60 min / 58 €      Varaa tästä
  • 75 min / 69 €
  • 90 min / 79 €)
  

Kuumakivihieronta

Klassisen hieronnan tukena voidaan käyttää myös kuumia kiviä, jolloin klassisen hieronnan ottein hierotaan sekä kivillä että käsin. Kivestä vapautuva lämpö rentouttaa lihasta ja lihasjännitystä syvältä, minkä avulla hieronta on miellyttävää ja kivutonta. Kuumakivihieronta lisää myös sidekudoksen elastisuutta, vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Kivillä hieronta on tehokasta ja erittäin rentouttavaa. Usein vielä seuraavanakin päivänä on hyvä ja pehmeä olo.

  • 45 min / 59 €
  • 60 min / 69 €    Varaa tästä
  • 75 min / 85 €
  • 90 min / 95 €

Turvehieronta

on yhdistelmä lämpöä, hierontaa ja turpeen terapeuttista vaikutusta. Hoidossa turve levitetään koko selän alueelle ja annetaan vaikuttaa lämpöpakkausten alla 20 min, jonka aikana hierotaan pää, kädet ja jalat. Turvehoito on erittäin tehokas niska- ja selkävaivoihin sekä kokonaisvaltaisesti rentouttava ja hoitava. Turve auttaa mm. lihasperäisiin vaivoihin, stressiin, unettomuuteen, reumaattisiin kipuihin, turvotuksiin, nivelvaivoihin, vaihdevuosivaivoihin, erilaisiin iho-ongelmiin kuten akneen ja psoriasikseen. Lehtosuon Hoitoturve on puhdas täysin tuoksuton suomalainen luonnontuote.


Intialainen päähieronta

on vanha hoitomuoto, joka kiihdyttää mm. aineenvaihduntaa, elvyttää pään verenkiertoa ja rentouttaa ja rauhoittaa pitkävaikutteisesti. Hoito elvyttävää ja antaa voimia koko kehoon ja mieleen. Vaikutusalueita ovat esimerkiksi unettomuus, levottomuus, migreeni/päänsärky, ahdistuneisuus, jännittyneisyys, ajatusten selkiyttäminen. Intialaista päähierontaa kutsutaan joskus myös stressipesuksi sen nopeasti stressiä purkavan vaikutuksen takia. Hoidon jälkeen olo on kevyt, energinen ja rentoutunut. Hoitoon (Sointu) voidaan yhdistää myös tiibetiläiset äänimaljat. Intialainen päähieronta sopii myös raskauden aikana.

  • 30 min / 45 €
  • 45 min / 55 €   Varaa tästä
  • INTIALAINEN PÄÄHIERONTA SOINTU  45 min / 58 €

Intialainen Ki-hieronta

Tässä kokonaisvaltaisesti rentouttavassa ayurvedisessa hierontamuodossa käsitellään rytmikkäin, keinuvin ottein koko keho, myös vatsa, jalkaterät, kädet, kasvot ja pää. Jokaisen kehonosan hoidon jälkeen käsitellään myös marma-pisteet (vrt. akupisteet), mikä tarkoittaa kevyttä painallusta tiettyihin pisteisiin. Hoidon jälkeen olo on virkeä, seestynyt ja todella rentoutunut. Hoito voidaan tehdä myös osahoitona, mutta kokovartalohierontana se on ehdottomasti rentouttavin. Öljynä KI-hieronnassa käytän ayurvedista rentouttavaa vata-luomuöljyä.

  • 75 min / 80 € (kokovartalo)   Varaa tästä
  • 60 min / 70 € (selkä, kädet, jalkaterät, niska, kasvot ja pää)  

  • Tiibetiläinen äänimaljahoito

    Tiibetiläinen äänimaljoilla tehtävä hoito on erittäin rentouttava ja syvälle menevä hoitomuoto, joka hoitaa kehoa ja mieltä ja saa kehon solut värähtelemään. Maljoja soitetaan sekä kehon päällä että kehon ympärillä. Hoito tehdään vaatteet päällä. Kehossa on n. 70% vettä, jota pitkin ääni kulkee. Hoito laskee verenpainetta, parantaa unen laatua, rentouttaa ja tuo levollisuutta. Äänimaljoja voidaan halutessasi käyttää myös muiden hoitojen yhteydessä + 5 €.

  • 45 min / 55 €    Varaa tästä
  • HEMMOTTELEVAT HOITOPAKETIT

    Aava

    Niska-, hartia-alueen sekä pään alueen tehohoito, joka laukaisee tehokkaasti lihaskireyksiä, jännityksiä, lievittää stressiä ja rentouttaa. Aavassa hierotaan yläselkä ja hartiat, niska ja kallonpohja, kasvot ja pää. Yhdistelmä klassista ja intialaista hierontaa, mobilisointia, akupainantaa ja venytyksiä. Halutessasi hoitoa tehostavat akupunktio-neulat, jotka AcuAavassa lisätään hoitoon.

    • 45 min / 55 €
    • 60 min / 65 €)    Varaa tästä
    • AcuAava 60 min / 65 €


    Laguuni

    Tässä hoitopaketissa yhdistyy kuumilla kivillä tehty klassinen hieronta intialaiseen ayurvediseen kasvo- ja päähierontaan. Laguuni poistaa tehokkaasti lihaskireyksiä koko selän alueelta, niska-hartiaseudulta sekä koko pään alueelta. Kivien lämpö rentouttaa sekä lihaksia että mieltä. Hoito sisältää myös marmapisteiden (vrt. akupisteet) käsittelyn pään ja kasvojen alueelle. Halutessasi hoidon täydentävät tiibetiläiset äänimaljat, jotka Sointu-Laguunissa lisätään hoitoon.

    • 60 min. / 75 €   Varaa tästä
    • SOINTU-LAGUUNI  60 min. / 79 €
     

    Maininki

    Niska-hartiaseudun hieronta, jalkahieronta (jalkaterät) ja pää. Klassisen hierononnan ottein hierotaan harteita ja niskaa, joka yhdistetään rentouttavaan intialaiseen ayurvediseen pää- ja jalkahierontaan. Jalkahieronnassa käsitellään myös marmapisteet (vrt. akupisteet) pään ja jalkaterien alueilta. Tämä hoitopaketti poistaa tehokkaasti lihaskireyksiä niska-hartiaseudulta sekä pään alueelta ja rentouttaa koko kehon. Halutessasi hoidon täydentävät tiibetiläiset äänimaljat, jotka Sointu-Mainingissa lisätään hoitoon.

    • 60 min / 65 €   Varaa tästä
    • SOINTU-MAININKI 60 min / 69 €

    Ulappa

    Päästä jalkoihin kuumilla kivillä tehty kokovartalohieronta, joka poistaa tehokkaasti lihaskireyksiä sekä rentouttaa koko kehon. Ayurvedisin intialaisin menetelmin hierotaan myös jalkaterät, kasvot ja pää sekä käsitellään näiden alueiden marma-pisteet (vrt. aku-pisteet).  Ulappa on täydellinen rentoutus- ja kehonhuoltopaketti. 
    Halutessasi hoidon täydentävät tiibetiläiset äänimaljat, jotka Sointu-Ulapassa lisätään hoitoon.

    • 120 min / 120 €  Varaa tästä
    • SOINTU-ULAPPA   120 min / 125 € 

    HOIDOT ÄIDEILLE JA VAUVOILLE

    Raskaushieronta

    Raskaushieronta tuo äidille kokonaisvaltaista hyvää oloa ja rentoutusta ja sen avulla voidaan helpottaa lihas- ja liitoskipuja. 90 minuutin hoito on kokonaisvaltainen kokovartalohoito. Lyhyemmissä hoidoissa keskitytään niihin kehonosiin, jotka eniten kaipaavat hoitoa. Hoito tehdään tyynyillä tukien kyljellään ja/tai puolimakaavassa asennossa. Koko raskauden ajan voi hieroa. Huomaathan, että myös synnytyksen jälkeinen hieronta auttaa sinua palautumaan nopeammin synnytyksestä. Halutessasi voit ottaa myös vauvan mukaan. Lue lisää

  • 45 min / 55 €
  • 60 min / 65 €   Varaa tästä
  • 90 min / 85 €

    Vauvahieronta

    Vauva tarvitsee rakkaudellista kosketusta kehittyäkseen normaalisti. Vauvahieronta sopii kaikille täysiaikaisina syntyneille vauvoille. Vauvahieronnasta on apua erilaisiin vauvan vatsakipuihin, ummetukseen, koliikkiin ja refluksiin. Aineenvaihdunta ja ruoansulatus kohenee, hengitys syvenee ja niiden myötä vauvan yleiskunto vahvistuu. Hieronta lievittää lihaskireyksiä, joita vauvallakin saattaa olla ja auttaa vauvaa rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Lue lisää

    • 30 min / 45 €     Ei saatavilla tällä hetkellä
  • Copyright (c)2017, All Rights Reserved.
    Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
    Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
    Evästeiden tiedot
    Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
    OK, ymmärrän